Conoce a nuestro equipo
Alejandro Contreras Sanz
Psicólogo experto en Inteligencia Emocional, terapia con adultos e infanto-juvenil.
Para mi, es muy importante crear un espacio de seguridad y cuidado, respetando los tiempos y necesidades de la persona que tengo delante.
Entiendo la terapia como un viaje hacia un territorio, en muchas ocasiones, desconocido. Como terreno inexplorado, existen muchos caminos que conducen a diferentes lugares.
Mi papel dentro de tu proceso terapéutico es el de guía, que te va indicando qué caminos hay, cómo son y cómo puedes recorrerlos.
La decisión de qué camino escoger y cuál puede ser el mejor te corresponde a ti, pero yo estaré a tu lado durante todo el proceso.
- Problemas de ansiedad y depresión.
- Identificación y gestión emocional.
- Mejora de la comunicación.
- Traer a la consciencia tus necesidades y deseos.
- Gestionar las relaciones sociales y familiares.
- Historia vital, para conocerte y establecer los cambios que necesites.
- Rabietas y gestión emocional en niños y adolescentes.
- Gestión de conflictos familiares y personales en la adolescencia.
Arantxa Martín López
Psicóloga integradora centrada en la emoción. Experta en sexología y terapia de pareja.
Soy una terapeuta centrada en el cuidado del paciente y el respeto a su autonomía, proporcionándole un lugar seguro para su proceso de sanación.
Entiendo la terapia como recorrer una montaña. Transitando una montaña se pasa por momentos duros, pero también por momentos de satisfacción y superación. Esto serían las cuestas, bajadas y llanuras de ese paso por montaña que es tu proceso terapéutico. En todos esos momentos seré tu soporte mientras aprendes cómo funciona aquello que te genera malestar, descubres cuáles son tus necesidades y potencias tus habilidades para dar respuesta a las mismas.
- Relaciones de dependencia.
- Malestar e inestabilidad emocional
- Autoconocimiento de necesidades emocionales.
- Manejo de patrones de conducta que producen insatisfacción.
- Ansiedad, depresión, pensamientos que generan malestar y TOC.
- Problemas sexuales (eyaculación precoz, disfunción eréctil, vaginismo, dispareunia...)
- Bienestar sexual, recibiendo una adecuada educación sexual no basada en mitos.
- Dificultades con la pérdida de la pareja.
Alexandra Castillo Méndez
Psicóloga integradora informada en trauma. Especialista en trabajo emocional, apego y terapias de tercera generación.
Me considero una terapeuta que cuida los ritmos de cada persona y adapta las herramientas a su forma de vida, permitiendo encontrar la manera de cuidarse y alcanzar el bienestar de cada uno.
Entiendo la terapia como una vía de montaña con dos escaladores: el que sube (el paciente) confía su seguridad en el de abajo (el terapeuta), que ve con perspectiva el camino a recorrer por su compañero y le sostiene en el proceso. Sin embargo, a pesar del sostén, las indicaciones y la guía, el que sube tiene que tomar sus propias decisiones y decidir qué pasos dar y hacia dónde dirigirse.
- Autoconomiento y regulación emocional.
- Malestar emocional e insatisfacción.
- Mejorar las relaciones con los demás.
- Identificar nuestros mecanismos automáticos y patrones comportamentales.
- Entender las heridas del pasado y la aceptación de nuestras partes
- Aprender a decir que no, a poner límites.
¿Cómo puedo empezar un proceso con vosotros?
01
Ponte en contacto con nosotros
Reserva una primera videoconsulta de 30 minutos aquí o bien escríbenos mediante whatsapp si tienes alguna duda.
02
Primera consulta
Esta consulta consistirá en una videollamada donde hablaremos sobre tu motivo de consulta y te derivaremos al profesional que se ajuste a tus necesidades.
03
Tu terapeuta se pondrá en contacto contigo
Una vez hayas sido derivad@, el profesional a cargo de tu caso se pondrá en contacto contigo para agendar la primera sesión.
04
Primera sesión
Aquí comienza tu proceso terapéutico, donde caminaremos de la mano hacia tu bienestar.
Nuestros servicios
Todos nuestros servicios se ofertan tanto en modalidad presencial como online,
para que puedas encajar fácilmente el proceso terapéutico con tu día a día.
Cualquier duda que tengas, podemos hablar aquí.
Terapia de adultos
Este es tu lugar seguro para enfrentar tu malestar y conectar con tus necesidades y emociones.
Te contamos cómo trabajamos y resolvemos todas tus dudas.
Terapia sexual
Explorar tu sexualidad sin miedo o ansiedad para poder disfrutarla de forma plena es posible.
Te contamos cómo podemos ayudarte en el ámbito sexual.
Terapia Infanto-Juvenil
En el camino de la crianza, a veces, surgen culpas, inseguridades y problemas. Te contamos cómo trabajaremos con tu hijo/a.
Contacto
Puedes agendar tu primera consulta aquí. Si tienes cualquier duda también puedes contactarnos a través de los siguientes medios:
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+34 694241864
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info@psicofenix.com
Dirección
Calle Jazmines, Collado Villalba (28400)
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- Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en info@psicofenix.com.
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